脱发是指头发数量减少或头发变得稀疏。人类的头发有一定的寿命，每根头发生长3-5年后便会停止生长，然后掉落，若不再生长新头发，则脱发就会出现。那么什么情况会脱发呢？在正常情况下，人们每天平均掉落50至100根头发。但如果一个人每天掉落超过这个数字，那就会导致脱发问题。
脱发的原因有很多，可能是因为遗传问题、生活环境、药物副作用、压力、营养不良以及各种疾病等等。在这篇文章中，我们将讨论一些可能导致脱发的情况。
首先，遗传因素是引起脱发常见的原因之一。如果你的家族中有脱发的人，那么你很可能会遗传他们的基因，并且也会有脱发的趋势。尽管这个因素我们无法改变，但我们可以进一步控制生活环境以免让脱发问题更严重。
其次，生活环境也是引起脱发的重要因素之一。长期熬夜、不规律饮食、过度使用染发剂、吹风机和烫发等都会对头发造成伤害。此外，环境污染和紫外线辐射也会削弱头发的健康程度。我们应该尽可能地保护头发，清洁头发，避免过度和错误的护理，避免揉搓和强拉头发。
第三，药物副作用可能导致脱发。一些药物会破坏头发生长的正常循环，从而导致脱发。这些药物包括化疗药物、免疫抑制剂、皮质类固醇、抗抑郁剂等。如果你发现你在服用这些药物后出现了脱发的问题，请立即联系医生或药师。
另外，高强度的压力也会影响头发的健康。压力会导致荷尔蒙水平的变化、免疫系统的改变和毛囊的萎缩，进而导致脱发。因此，我们应该尽量避免和减少压力的影响，采取适当的放松和休息。
此外，营养不良也是致使脱发的重要原因。如果你的饮食中缺乏维生素、蛋白质和矿物质等，那么头发就会出现问题，甚至会导致脱发。因此，我们应该采取一种健康均衡的饮食模式，摄取足够的营养物质，以保持健康的头发。
南京皮肤病研究所医师表示，脱发问题有很多原因，其中有些我们难以避免或控制，但也有很多我们可以控制和纠正。需要注意的是，在脱发前期，我们应该及时察觉并采取措施，以避免脱发的问题进一步恶化，进而影响到个人形象和健康。
