荨麻疹，俗称“风疹块”，是一种常见的皮肤过敏性疾病，表现为皮肤突然出现大小不等、形态各异的红色或苍白色风团，伴随剧烈瘙痒，消退后不留痕迹。许多患者饱受荨麻疹反复发作的困扰，严重影响生活质量。那么，荨麻疹反复发作怎么办？南京皮肤病研究所专家为您支招，助您摆脱“风团”烦恼。
一、找出“幕后黑手”——过敏原检测是关键
荨麻疹的发生与过敏反应密切相关，寻找并避免接触过敏原是预防和治疗荨麻疹的关键。常见的过敏原包括：
（1）食物：如海鲜、牛奶、鸡蛋、花生、芒果等。
（2）药物：如青霉素、磺胺类药物、阿司匹林等。
（3）吸入物：如花粉、尘螨、动物皮屑等。
（4）感染：如细菌、病毒、寄生虫感染等。
（5）物理因素：如寒冷、日光、摩擦等。
（6）其他：如昆虫叮咬、精神紧张、内分泌改变等。
建议患者到正规医院进行过敏原检测，明确自身对哪些物质过敏，以便有针对性地进行规避。
二、“对症下药”——药物治疗缓解症状
针对荨麻疹的治疗，目前主要采用药物治疗，以缓解症状为主。常用的药物包括：
（1）抗组胺药物：是治疗荨麻疹的一线药物，能够有效缓解瘙痒和风团症状。常用的有第二代抗组胺药物，副作用相对较小。
（2）糖皮质激素：对于严重急性荨麻疹或抗组胺药物治疗效果不佳者，可短期使用糖皮质激素，但需注意其副作用。
（3）其他药物：如白三烯受体拮抗剂、免疫抑制剂等，可根据病情选择使用。
需要注意的是，药物治疗需在医生指导下进行，切勿自行滥用药物，以免延误病情或出现不良反应。
三、“内外兼修”——生活护理不可忽视
除了药物治疗外，日常生活中的护理对于预防荨麻疹反复发作也至关重要。
（1）避免接触过敏原：根据过敏原检测结果，尽量避免接触已知的过敏物质。
（2）保持皮肤清洁：勤换衣物，避免搔抓，防止皮肤感染。
（3）饮食调理：忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。
（4）规律作息：保证充足睡眠，避免过度劳累。
（5）保持心情舒畅：避免情绪波动，保持乐观心态。
四、南京专家提醒：荨麻疹并非“不治之症”
许多患者认为荨麻疹无法根治，从而失去治疗信心。其实，荨麻疹并非“不治之症”，只要积极寻找病因，采取正规治疗，并做好日常护理，大部分患者的病情可以得到有效控制，甚至痊愈。
南京专家建议：
（1）出现荨麻疹症状，应该及时就医，查明病因，避免自行诊断用药。
（2）选择正规医院皮肤科就诊，接受规范化治疗。
（3）积极配合医生治疗，保持良好心态，树立战胜疾病的信心。
南京皮肤病研究所提醒：相信通过科学规范的治疗和细致的日常护理，您一定能够摆脱荨麻疹的困扰，恢复健康生活。
