皮肤过敏是很常见的一种皮肤问题，而红痒则是它常见且令人不舒服的症状之一。如果你也遇到了这种情况，不必惊慌，那么皮肤过敏红痒怎么办？下面南京肤康皮肤病研究所专家为大家介绍一些有效的缓解方法。
首先，要去除过敏原。如果皮肤过敏是因为接触某种物质引起的，那么更好的方法就是避免再次接触该物质。例如，如果你对某种化妆品过敏，就要停止使用这种化妆品。如果你无法确定是什么引起了过敏，可以考虑去看医生做皮肤过敏测试，以便找到过敏原并及时避免。
其次，可以用药物缓解症状。当皮肤过敏产生红痒等症状时，可以用药物来缓解症状。抗组胺药对于过敏反应的缓解非常有效，可以口服或擦在皮肤表面。另外，如果出现严重红疹和水泡，局部擦药也可以起到很好的缓解作用。
此外，平时保持良好的生活习惯也很重要。多喝水，多吃水果蔬菜，让身体保持健康。选择舒适、柔软的衣物，避免穿合成纤维或紧身服装，这样有利于皮肤的呼吸和汗液的排泄。还要注意保持积极乐观的心态，心情愉悦对身体的健康有很大的帮助。
另外一些日常的护理方法也可以减轻症状。例如，保持皮肤湿润可以预防过敏性皮肤。可选用温和的润肤霜或凝胶，避免使用太香或太浓的化妆品。洗澡时要选用温水，避免使用过多的沐浴露和肥皂，因为肥皂和沐浴露含有化学物质和香料，会对皮肤造成刺激。
南京肤康皮肤病研究所提醒：皮肤过敏红痒的症状可能会让人感到非常不舒服，但只要采取上面提到的方法，就能很快缓解症状，让皮肤恢复健康的状态。但需要提醒的是，“入乡随俗”，每个地区、环境、人群对过敏的情况不一定相同，如遇到严重过敏的情况，则一个立即就医。
