青春痘是青春期的常见问题之一，虽然青春痘不会对身体造成直接危害，但是对青少年的心理和外貌造成的负面影响却是不容忽视的。为了消除青春痘，许多青少年都会选择对着镜子拼命挤痘。但是，挤压是缓解青春痘和改善面部皮肤状况的错误方法，这种做法不仅会导致痘痘再次出现，还会给皮肤带来更大的伤害。
那么，青春痘不挤出来会怎么样呢？首先，我们要了解一下青春痘是怎么形成的。青春痘是由于皮脂腺分泌油脂过多，然后阻塞了毛孔，再加上细菌感染而形成的炎性皮肤病。所以，我们把痘痘挤出来，是想去除皮脂和污垢，从而减轻毛孔的堵塞和炎症。但是，当我们挤压痘痘时，会压迫毛孔和皮脂管，使得皮脂向周围组织扩散，导致痘痘愈发严重。
另外，挤痘痘还会留下痘印、疤痕等问题。当我们挤压痘痘时，散发出的红色液体就是炎症的表现，如果你伤及到了皮肤下方组织，会使皮肤发红、肿胀，过了几天后，就会留下不易消失的痘印或疤痕。所以，不仅仅是痘痘复发，还有伤及其他皮肤部位，更难修补的疤痕，对外貌的影响是多么大啊！
另外，挤痘痘还有可能照成化脓感染和发炎。在挤痘痘时，如不能保证自身卫生措施的话，手细菌和其他物质可能会进入痘痘的伤口部位，使痘痘感染、发化脓及疼痛，并且可以导致痤疮复发、并产生更多的痘痘。
所以，面对青春痘，我们不应选择挤出痘痘这种方法，而应选择更加安全有效的方式来减轻青春痘。下面为大家介绍以下几种方法：
1.保持面部清洁。每天早晚用温和的洁面乳清洗面部，可以去除多余油脂、污垢、老化的皮肤细胞以及污染等因素。
2.平衡饮食。饮食过于油腻或含太多糖分的食物，会刺激油脂分泌，促进痤疮的形成。平衡饮食，保证营养的摄入，可以减轻痤疮的发生。
3.根据皮肤类型选择保湿剂。干性皮肤缺乏水分会引起皮脂分泌更多，而油性皮肤过度保湿会增加毛囊堵塞。因此，选择适宜自己皮肤类型的保湿剂很重要。
在预防青春痘过程中，我们应该要注意保持好心情、良好的饮食习惯、定期进行锻炼等多方面因素来降低青春痘的发生率。当我们有痘痘时，更好的解决方法是放心让时间去修复。无需担心它们会留下痘印，青春痘的表皮部分会自然脱落，而皮脂腺也会恢复正常，痘痘的自然消失时间是一个月左右，所以，我们需要耐心地等待。
南京皮肤病研究所医师表示，延迟挤痘痘的冲动，接受专业的皮肤科建议，选择适合自己的方法来降低青春痘的发生率，是我们保证美丽与健康更好的选择。通过保持好的生活习惯和护肤方法，我们可以让我们的皮肤变得光滑、健康和漂亮。
